آش ها

آش شلغم :

موادلازم:

برنج       1پیمانه

ماش      1پیمانه

پیاز        متوسط 1عدد

شلغم     متوسط 2عدد

گشنیز خردشده    1/2پیمانه

طرزتهیه:

برنج وماش رابه همراه پیازرنده شده وشلغم های رنده شده بگذاریدبپزد ده دقیقه آخر گشنیز رااضافه نمایید 

برای اینکه این آش کالری بیشتری داشته باشد میتوانید 150گرم گوشت چرخ کرده را درآب آش اضافه نمایید. 

/ 0 نظر / 12 بازدید